5 mai 2022 : Li Xia, « début de l’été »
Selon le calendrier traditionnel chinois, l’été a débuté le 5 mai. L’été, saison chaude, lumineuse, est la période la plus Yang de l’année, donc celle où le Yin est au plus bas. Pour se conformer à cette organisation du Yin et du Yang de la nature, il est bon en ce moment de prendre particulièrement soin de son sommeil. Même si les jours qui rallongent nous donnent l’envie d’éterniser nos soirées, il faut veiller à dormir suffisamment. Et, si possible, ajoutez-y une petite sieste d’une vingtaine de minutes après le déjeuner !
D’ailleurs, en Énergétique Traditionnelle Chinoise, le méridien qui est à l’honneur en été est celui du Cœur. Et un méridien du Cœur perturbé va se traduire entre autre par un sommeil de mauvaise qualité : insomnies, sommeil superficiel avec beaucoup de rêves… D’autres symptômes sont également révélateurs d’une perturbation de l’énergie de ce méridien : anomalies du rythme cardiaque, rougeur excessive du visage, goût amer dans la bouche, transpiration abondante…. ainsi qu’une extrême générosité ! Et oui, en E.T.C, tout est question d’équilibre : être sociable et ouvert d’esprit c’est bien, être « trop » généreux et altruiste… ça craint. Heureusement, pour vous remettre dans le droit chemin, le Shiatsu est là ! :))
